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Referenzen:

Lactat-Leistungstests biete ich seit 1999 an. Dadurch ist es mir möglich, eine individuelle und gezielte Trainingsanalyse und -Planung durchzuführen.

Neben Einzelkunden (Läufer, Triathleten, Radfahrer und Langläufer) werden von mir auch Firmen und Laufclubs betreut:

Erste Bank-Laufclub
Mehrkampf-Team-Austria (Zehnkampf und Ultramehrkampf)
Muddy-Team-Bikers
Laufverein der Union-Naturfabrik Ahorn
Laufgemeinschaft Wien
Berufsfeuerwehr Linz
OMV
Nokia

Background

beruflich:

Studium der Ernährungswissenschaften in Wien von 1991 bis 1996;
Tutorium und Diplomarbeit am Institut für medizinische Chemie in Wien.
Seit 1997 Zusammenarbeit mit Dr. René Blanka als Trainings- und Ernährungsberater im "Dr. med. Blanka Trainingszentrum Simma Fit" in Wien.
Daneben Spezialisierung im Bereich der sportlichen Leistungsdiagnostik und in dieser Funktion seit 1999 Mitarbeit in der Praxisgemeinschaft SPOT.
2003-2006: Referent und Prüfer für "Ernährung und Sport" an der Niederösterreichischen Landesakademie (Wellnesstrainer-Ausbildung).
Staatlich geprüfter Heilmasseur und Balneotherapeut.

sportlich:

von 1982 bis 1987: Leistungsorientierter Schilangläufer, daneben Triathlon, Berglauf und Leichtathletik.
seit 1996: Wiederaufnahme eines regelmäßigen Trainings ohne Spezialisierung auf eine bestimmte Sportart.
seit 1997: gelegentliche Teilnahme an Wettkämpfen (vorwiegend Jedermann-Zehnkämpfe, aber auch Marathonläufe)
seit 2004: Mitglied und offizieller Betreuer des Ultramehrkampf-Nationalteams.

Erfolge:

2006 Wiener Landesmeister im Schilanglauf (CL + FS)
2005 Berlinmarathon in 2:55
2004 11. Platz Ultramehrkampf-Weltmeisterschaft (Gateshead/Gbr.)
2003 1. Platz Kombinationswertung Jedermann-Zehnkampf + Wienmarathon (Titanman)
2002 1. Platz Kombinationswertung Jedermann-Zehnkampf + Wienmarathon (Titanman)
2000-02 Österr. akadem. Meister (AK 1) Schilanglauf
1994-95 Donauturm Treppenlauf 1. und 3. Platz AK 1 (PB: 3:56)
Olympia-Turmlauf München 6. Rang.
1986-87 1. Platz Schilanglauf Austria-Cup 15km
3. Platz Int. Volkslanglauf-Marathon-Lopet
3. Platz Salzburger Berglauf-Landesmeisterschaft
1983-87 Schilanglauf; zahlreiche Siege und Podestplatzierungen im Salzburger Landescup und Int. Volkslangläufen.

Einige persönliche Bestleistungen:

20-Kampf: 7839 Punkte
Zehnkampf: 4879 Punkte
100m. 10,79 sec
1500m. 4:18 min
Marathon. 2h43min