umfang

Lactat-Leistungstest inkl. Trainings- und Ernährungsberatung:

1.) Praktischer Teil:

Leistungstest mit Lactatmessung - (Dauer ca. 1 Stunde):

Messung der Lactat-Herzfrequenz-Leistungskurve

(Feldtest oder Standardtest am Ergometer oder Laufband)

2.) Theoretischer Teil:

Auswertung und Interpretation der Testergebnisse
Ermittlung der aeroben und anaeroben Leistungsfähigkeit
Bestimmung Ihrer optimalen Trainingsbelastung
Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
Ernährungstips für Training und Wettkampf

Preise:

für komplettes Leistungspaket wie oben beschrieben (Preise pro Person):

€ 100,- ...... Einzelpreis bei erstmaliger Teilnahme ( €80,- für jeden weiteren Test)
€ 80,- ...... ab 2 Teilnehmer

für Trainings- und Ernährungsberatung ohne Leistungstest:

€ 60,-/h .... Einzelberatung
€ 45,-/h ... ab 2 Teilnehmer
€ 500,- für Vortragstätigkeit (Dauer ca. 2 Stunden bei max . 15 Teilnehmer) zum Thema "Leistungssport und Ernährung" oder "Fettabbau nüchtern betrachtet".

Die Preise gelten für den Testort Wien. Preise für Tests außerhalb von Wien nach Vereinbarung und mit Kostenvoranschlag. Gruppenermäßigung ab 6 Anmeldungen.

Weitere Angebote wie sportmedizinische Leistungsdiagnostik mit EKG-Messung oder orthopädischer Check in Zusammenarbeit mit der Praxisgemeinschaft SPOT finden Sie unter www.spot.co.at .